ぽんぽ

ボディメイク、パワーリフティングについての素晴らしい記事を読みたいです。

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最近トレーニングについて考えたこと（トレーナーについて）

2ヶ月前からパワーリフティングを始めて、今大変楽しい時です。 レッシュ理論という考え方にも触れて、はまってメンバー会員にもなりましたし、本や動画や見てますが、 レッシュ理論だけ100％で進めば正解て訳じゃないなって、少し感じてます。 見回して見ると他にも様々な理論がありまして、ちょっとずつさらってみてますが、それぞれに一長一短ありますよね。 良いところだけとか、自分に役立ちそうなところを、ピックアップでも良いのかなって。 私はトレーナーになりたいわけでも、プロの何か

ぽんぽ

    • はじめまして、noteに落ちた一滴の雨粒、ぽんぽまんです。

      この大地を潤しに来ました。 私がヤグレーザー、フラクショナルレーザー のダウンタイム跡もまだ痛々しく残っている顔写真まで世間様に晒している理由はただ一つ。 今この自粛自粛の世の中だからこそ、趣味と実益を兼ねた長年に渡る私のオタク美容知識や技術を共有し、美に向かうあなたの一助となりたい、 ・・・具体的に言うと、私が時間とお金をかけて得てきた知識や発見したワザを共有したいし、進化させたいのです。 私は暮らしの中で気になることを試すのが趣味なんです。 私が自分で実験してきた

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    最近トレーニングについて考えたこと（トレーナーについて）

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    • はじめまして、noteに落ちた一滴の雨粒、ぽんぽまんです。

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