鬱々ループ | 書く習慣1ヶ月チャレンジDay9「最近泣いたこと」

2週間ぐらい前、急にあらゆることが嫌になってはらはらと涙を流しながら寝た。

まず仕事。
「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」でも何も進まないという状態。しかも憂鬱なタスクばかり。心配性な性格なのでやる前からかなり不安でストレスMAX。

そして家庭。
家の中が散らかってることや、家族との関係。子供のこと。普段そこまで気にならないことがとにかく急に嫌になった。

このまま首でも吊ってしまおうかとさえ思った。そうすればすべて楽になる。仕事からも家庭問題からもすべて解放される。
こんな自分なんかに今後も育てられるより、自分が居ない方が、子供は幸せに育つかもしれないと思った。

なんか知らんがそれぐらい鬱々としていた。

とにかく泣いた。
翌朝は目が腫れていた。
気持ちはちょっぴりスッキリした。大抵のことは寝れば忘れてしまうタイプである。「あ、昨日やばかったな」と客観的に思えた。

あれは何だったんだろう。定期的にこうなることがある。急になるからよくわからん。
みんなそうなんだろうか。知らんけど。もうなりたくないなぁ、あれ。