『コピーライターじゃなくても知っておきたい 心をつかむ超言葉術』 著：阿部広太郎 気になったところメモ メモ①なんでも、手軽に表現を済ませない すごいー、やばいー、とか。最近は、エモいーも使うなぁ。 とっても便利な言葉だけど、 なんでそう思うの？どこに感動した？っていう深掘りをスキップしてしまう。 言語化する。 手軽に済ませない。 もっと言葉を咀嚼する。 最近、そういう作業を怠っていたなー！と思いました。 よく使う言葉は、用意されている
『上野先生、フェミニズミについてゼロから教えてください！』 上野千鶴子・田房永子 著 🐤 女だからってナメんなよ！って思うこと 違和感を覚えることがたくさんあるんですよ 特に社会人になって。 なんでお茶汲みと掃除は女性しかやらんねん 若い女の子がいた方が先方が喜ぶからって理由で私が仕事を引き受けなかんねん なんでただのおっさんに見た目の評価されなかんねん 飲み会はガールズバーでもキャバクラじゃねえんだわ みたいな！ みたいなね〜 勝手に自分が女として消耗さ
TOEICを久しぶりに受けてきた〜。なんと、2年ぶり・・・！ 社会人（3年目）になって、仕事で英語を使う機会はあるとはいえ、同じシチュエーションで同じ単語しか使っていないので、総合的には、確実に英語力は学生の頃より落ちている・・・ため、そこを打破すべく、英語を日常で勉強する機会を得ようと思いまして申し込みしたんですけど、まあ直前まで勉強を怠っており・・・当日を迎え、あまりの出来の悪さに、猛反省中です。 反省文書きます。 TOEIC 、受験会場や日程の都合で気軽には受験で
２ヶ月くらい前からゴルフの打ちっ放しを始めました。 始めた理由としては 単に、球を打ってスカッとしたかったから。 打ちっ放しが近所にあるから。 です。まだ数回しか行ってないし、７番アイアンしか持っていないけれど。 ものすごく自分の体や呼吸と向き合うスポーツだということを感じています。 スカッと球を飛ばして、ストレス発散！みたいな気持ちではじめたのに、まじで打てない。まじで当たらない。プロの動画をみて、こんな風に打ちたいな〜と思うのに、全然打てない。 それでも打ち
田中泰延『読みたいことを、書けばいい。』 私はこれまで、映画や本の感想を書いたこともなかった。深堀ができてない。勿体無い。 ただ、この本を読んで書かずにどうする、ということで、パソコンを開きました。 文章を書いてみたいと思っていても、行動していない。所詮、自分にとって書くとは、そんなもんだ。でも、たまに無性に文章を書きたくなる。それは単純に自分の頭の中を整理したい、言語化したいという欲からだ。でも、そっから、よっこいしょ〜とパソコンを開いて文章を書くのは結構しんどい。気
三日坊主観察日記の更新が止まってたけど そこは無視してここで唐突に2019年振り返ります。 年明けてから振り返るし大掃除します。 買ってよかったもの あいうえお順 （ジャンル分けする根気はなかった） ■ Kimberlyのコルセット コルセット。矯正下着ですね。SNSで話題のものってステマかな〜とか思っちゃうけど、こればっかりは、マジでほしいって思い、初コルセット。正直コルセットってどんなもんかしら？って思ってたけど、本当に姿勢矯正がすごい。初めてつけた日、背筋伸びす
こんばんは 久々の更新・・・ 6月から、運動やら食事制限を頑張っていた私ですが なんで頑張っていたかというと、今月上旬に、富士山に登る、というのが大きな目標でして。 それに向けて運動や筋肉のつきやすい食事に取り組んでおり・・・、そのためにこの日記も書いていたんですが・・・ 色々あって、直前に富士山を登る予定がなくなってしまい・・・ ここ最近２ヶ月の頑張りは？？みたいな感じでがっかりしており、 目標を失った＆お盆シーズンでいろんな予定があるって感じで 運動もさぼ
3日ぼうずをやめたい 暑すぎんか！？！？！ 夕方になっても 暑くて暑くて 完全に いろんなやる気を 削がれています。 でも 暑くて寝苦しい夜も、数週間。 おわったら、だんだん涼しくなって また厳しくて長い冬がはじまるのです。 だから、1日1日、あちぃ〜！！！といいながらも、 その暑さを楽しんでいきたいね 今年は梅雨明けが遅かったよね やっと、夏だー！っていう天気になった。 暑いけどね。ほんとに。 最近、飲み会もおおくて カロリーオーバー気味だし 暑さで運動のモチベ
3日ぼうずをやめたい 最近外食多い！ 昨日も夜にめちゃくちゃ食べ、食事管理アプリのAIのお姉さんがもうね、悲鳴をあげてた。ごめんな、悲しませるつもりはなかったんだよ、、 今日はカロリー抑えめにしたので、お姉さんもご機嫌でよかった 仕事終わって飲み会なんかだと、1日なにも筋トレできない。 朝とかにちょっと、スクワット マジックやるとかね、そういうのできるといいですね。 何かしらトレーニングする、これは次の課題です。 🦲 ⇦ぼうずの絵文字 今日は本当に暑くて、
３日ぼうずをやめたい 運動習慣、筋トレ習慣が身についてきましたね。楽しい。 この日記は最近サヴォリがちでしたが・・・たまには書きます。 木・金・土と飲み会やらイベントが続き、胃を休めるはずの日曜日は、家での暴飲暴食などがありまして・・・ 最近、せっかく痩せた？と言われる機会が増えたのに・・・ ちょっとカロリー過剰摂取しておりました。顔がむくんでいる。 外食はいいけどね、人と食べるときは飲食を楽しみたいので。 でも家での暴飲暴食はいかんね〜！ 家でお酒を飲むとリ
3日坊主をやめたい 3日坊主を脱するため とりあえず月曜ー木曜の四日間で 続けてみる（運動、禁酒など）というのを 1ヶ月以上やってみて 月曜ー木曜にできないこともあれば、 金土日にできることもあったりするので 月曜ー木曜の四日間という 続けるためのルールは 終了しようかなと思い始めた 続ける単位（？）を一週間トータルで、考えていきたいと思います。 特に運動習慣は一週間のうち3〜4日を目安で進 続けていきたい。 運動はジム通いが調子よいので、継続してい
毎日コツコツ続けることって難しい。 今日くらいサボってもいいかなあ！ というのが毎日続くと何も変わらない。 それって選挙も一緒だねえ。 自分くらい投票サボってもいいかなあ！ というのを、みんなやったら何も変わらない。 今の段階で、だけど、投票率みてびっくりした ええーーーーーひっく！！！ えーーー 選挙にちゃんといくって大事だね。 選挙にいったら割引します！とか特典あります！とか ニュースでやってるけど、なんだかなあ。 当たり前のことなんだからなーとか思ったり
３日ぼうずをやめたい人が、とりあえず４日続けてみるチャレンジ いつもは月〜木の４日間で続けてみようとチャレンジしてますが 今週は仕事の休みがイレギュラーですので、曜日にこだわらず、とりあえず続けたいことをやっています。 続けたいこと、とにかく運動。 最近いき始めた、ジムが楽しい・・・。仕事終わって、着替えてジムに行くのは正直めんどくさい。今日はサボっちゃおっかな〜とか思うんですけど、部屋着に着替えずにジャージに着替えて、とりあえずジムへ行ってみると、とりあえずなんかし
こんばんは。 三日坊主をやめたい人のための 3日ぼうずの観察も20投稿目となりました 人に読んでもらうことをまったく気にせずに書いていて、完全に自己完結日記だけど、 まったく非公開の日記だとサボりそうなので、別に誰かが見てるわけじゃないけど、誰でも見える場所で日記を残すっていう、この温度感が自分に合っていると思うのでこれからも完全に自分の振り返りのために観察日記を書いていきます さー 今日もジム頑張った〜！食事も気をつけた〜！ 最近、ほうれん草とか、そういう野菜が足りて
こんばんは。 ３日ぼうずをやめたい日記、第６週目？ 月〜木 ４日間続けてみるチャレンジ１ヶ月経ちました。 週末はお酒を飲む機会も多いですが、それでも月〜木以外でも運動したり、食事に気をつけたりできるようになってきました。 なんで痩せないのかな〜体に変化がないのかな〜と今日は思ったりしたけど、もともと筋肉がないし、人より運動してないから基本的な体力もないしで、そりゃ〜体に変化が起こるのには時間がかかるよね・・・。根気よく続けたいと思います。 太るのは、食べた量と運動量
３日ぼうずをやめたい 月〜木 続けてみるチャレンジ もはや何を続けているのかわからなくなっていますが とりあえず、主に続けたいことは、運動すること。これに尽きる。 今日はジムへ。前回よりちゃんと筋トレしてきた。とりあえず、ちょっとずつメニューを増やしていきたいと思います。”いきなり頑張らない”の鉄則に則って、次は土曜日に行けたらいいかな〜。頑張ろう。 もう筋肉痛だよ〜〜〜〜 子鹿だよ〜〜〜〜 生まれたての〜〜〜〜〜 あ〜もっと早くジム行っておけばよかった〜とか思っ
