ルーティンから外れると

毎日続けていることを1日やらなかったとすると
・やらなかった日
・再びやり始める、ギアいれの日
・安定に乗り始めるための日
と、改めて軌道にのる、ルーティンに入るまでに3日はかかる気がする。

ONの時は（そしてOFFの時も）
起動電力のようにエネルギーを大量に使うもので、
120%と70%を繰り返すことよりも、101%をいかに持続できるか、
ということに注力すべきなのは間違いない気がする。
マラソンも山登りも、安定したペースであること。

例えば自己啓発本を読んでやる気が出たとしても、
安定した気持ちで一つ一つ積み上げを行おうと思う。