「今、ここ」に集中！ プラ・チャーン・チャイ長老のヴィパッサナー瞑想で真理の一端を見る／辛酸なめ子・魂活巡業

今から約2600年前、ブッダが悟りを開くために完成させたというヴィパッサナー瞑想。今ここにあるのは「ただの心と、ただの体」という真理を体験するための技法である。タイ国公式仏教海外伝道師、プラ・チャーン・チャイ長老が指導する瞑想会に、いざ参加！

文・漫画＝辛酸なめ子

今回お邪魔したのは…

プラ・チャーン・チャイ長老タイ国公式仏教海外伝道師。各地をめぐり、タイ語、英語、日本語で、瞑想の指導に当たる。個別相談も随時行う。参加希望者は「坊主バーマインドフルネスの会」で検索を。

知識がなくても涅槃に到達できる

　古代インドのヨガの流れを受け継ぐヴィパッサナー瞑想。ヴィパッサナーとは、パーリ語で「ありのままに観みる」という意味だそうです。簡単そうで難しい行為ですが、四谷で開催されているタイの僧侶直伝の瞑想会に参加してみました。
　プラ・チャーン・チャイ長老はタイ国公式仏教海外伝道師で、タイで指導するほか、ミャンマー式のヴィパサッナー指導者の修了証もお持ちです。優しさと厳しさを併せもった、見るからに徳の高いお方。約10名の有志（ほとんどがリピーター）とともに学ばせていただきます。

「ヴィパッサナーは、体験してみないとわかりません。力士が相撲の取り方を言葉で教えることが難しいように、ヴィパッサナーは、自分の体験でもって知ることができます」