笑えるあなたになるための12のヒント【No.1〜53】

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このマガジンは、メルマガ読者さまからのお悩み相談「むねをさんに聞いてみた。」への回答に加筆・修正を加えたバックナンバーです。アーカイブに際して書き下ろしたあとがき記事も入ってます… もっと読む

生ビール一杯分くらいで笑えるあなたになるためのヒントが盛り沢山。アタリメの代わりにどうぞ。

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怖さと向き合う意味#6月号あとがき

逃げるは恥だが役に立つ「逃げるは恥だが役に立つ」とはハンガリーのことわざで、例え逃げて恥をかいたとしても生き延びることの方が大切という意味らしい。最近このことわざがタイトルとなったドラマの主演俳優が、劇中の役どころそのままに夫婦となるというニュースが日本全土を驚かせた。当然ぼくも例に漏れず、スマホの通知画面を見るや否や今年一番大きな声を上げたものだから、奥さんが「どうしたのっ？」と慌てて反応したのも無理はない。なにせ息子に「パパは声が小さいから何言ってるかぜんっぜん聞こえ

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どの感情がどの望みがどの感覚が私のものか。#お悩み相談No.46

1. 質問内容 ■お悩み母親・父親・親子関係 ■ご相談・ご質問内容こんにちは。　質問は、どの感情がどの望みがどの感覚が私のものかについてです。　以前、親のことを話すと、子供を愛さない親はいない、生んでくれて育ててもらったんだから感謝して当たり前、どこかの国の実験で愛情をもらえない赤ちゃんは生きることが出来ないってある、あなたは生きているのだから愛されていたのよ、文句を言っているあなたがおかしい等を言われました。私のこの感覚がおかしいのかな、でもそれを信じなくて、何を

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親が死んだら、、と思うと発狂しそうになります。#お悩み相談No.45

1. 質問内容 ■お悩み仕事 ■ご相談・ご質問内容むねをさんのブログを拝読するようになり、自分の親への依存を自覚しました。それは良かったことなのですが、依存をやめようと思うと、「じゃあ、わたしは誰を心の拠り所にしながらこの社会で仕事して生きていけばいいの、、？？」とものすごいパニックに陥ります。自分が感じる感情の中で一番辛いものです。親が全ての面において頼りないと子供時代に失望して傷ついてから、心を閉ざして生きてきました。そんな親でも、他に心の拠り所になってくれる人

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ほんとは傷ついたのに気持ちを誤魔化してしまいます。#お悩み相談No.44

1. 質問内容 ■お悩み恋愛・夫婦関係・パートナーシップ ■ご相談・ご質問内容むねをさんいつも面白いブログやメルマガありがとうございます！付き合って5ヶ月、同棲をして2ヶ月の彼のことで相談させてください。彼は時々、痩せた？と言って私の反応をみたあとに、「そうやって言えば私が喜ぶと思って」と　にやにやしながら言ってくるのですが、私はそうゆうやりとりをする度に落ち込みます。痩せた？という言葉を真に受けて一瞬喜んで、あとで嘘かい！と悲しくなるのです。そうゆう時に、「

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あとはお金面だけなのにー！#お悩み相談No.43

1. 質問内容 ■お悩みその他心のこと ■ご相談・ご質問内容いつもブログ等、楽しく拝見させていただいてます。ありがとうございます。約2年ほど前にむねをさんのセッションを受け、母親との関係はよくなり、ずっと好きだった人と結婚でき、仕事も業種をがらっとかえてやりたかった職業つくことができました！！そして今、大好きな旦那さんとの初めての子供を妊娠しておりすごく幸せです。ただ一つ、いつもつきまとう問題が私のお金に関してなんです。自分がやりたいことや興味あることに対

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母親の再婚相手の妹に誕生日ケーキ買ってきてと言われブチキレた。#お悩み相談No.42

1. 質問内容 ■お悩み母親・父親・親子関係 ■ご相談・ご質問内容いつもメルマガ拝見しております。むねをさんのクスッと笑える文章にハマっている34歳主婦です。ナリ心理学を知ってから母親と向き合うことを幾度となく繰り返しました。喧嘩をしたり話をして泣いたり笑ったりしながら、まだダイヤモンドとは言い切れませんが、少しは母への理解が深められたかなというところにいます。母は再婚です。再婚相手が事業に失敗し多額の借金を抱えており、再婚相手の実家に援助してもらっている状況

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母親から虐待をされていたのでどうしても自分が悪いと思ってしまいます。#お悩み相談No.41

1. 質問内容 ■お悩み人間関係 ■ご相談・ご質問内容いつも拝読しています。早速ですが相談です。先日、娘の入園式がありました。そこで「子供の名前が同じです」とあるお母さんに話し掛けられました。「あ～そうなんですね。私もさっき聞きました」くらいで特別な話はしませんでしたが、何か怒っているような態度をされて終始無表情で怖く感じました。入園式が終わってからもモヤモヤしていて、私が何か悪いことをしたのかな、何か気分を害することをしたのかな、イラつかせたのかなと考えて

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罪悪感とはどこからやってくるのでしょう？ #お悩み相談No.40

1. 質問内容 ■お悩み人間関係 ■ご相談・ご質問内容罪悪感とはどこからやってくるのでしょう？４月に人事異動があり、別の部署から新しい人（Tさん）が異動してきました。年齢や席が近いこともあり、私が主に教育してほしいと上司にも言われています。その異動してきた人（Tさん）は悪い人ではないですが、職場の中でもかなりの不思議くんで、ネタキャラ的な人なのです。仕事上とはいえ、頻繁に関わることで、周りから見たときに私がTさんと「セット扱い」されることを予想すると、かなりの

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マウンティングされ居場所を追いやられる。#お悩み相談No.39

1. 質問内容■お悩み仕事 ■ご相談・ご質問内容あなたの居場所はないという圧力に恐怖がとまりません。育休中、私が休んでも職場が回るようにしていたのですが、復帰すると、すべての手柄をその人のものにされ(被害妄想？)、今までの仕事の実績も居場所も奪われてしまいました。その人に代行をお願いしていたのですが、復職後もこのポジションは渡さない、仕事を取ったと思われるかもしれないけど渡さないと言われ、本人とも上司とも話しましたが、そのまま代わることはありませんでした。

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初めて彼氏ができそうなのに、、、。#お悩み相談No.38

1. 質問内容 ■お悩み恋愛・夫婦関係・パートナーシップ ■ご相談・ご質問内容初めて彼氏ができそうなのに、、、。 2X歳にして、初めて彼氏ができそうです。まだ告白されてないので、この質問をすること自体、お恥ずかしいのですが。デートも数回して、雰囲気的にそろそろ告白されそうです。お相手はとても魅力的なのです。ただ、いざ付き合うとなると、今までよりもお金がかかるだろうなとか、超絶インドア派なのにお互い実家暮らしだから外で会わなきゃならないのかぁとか、母親同士が知り合

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モラハラ彼氏を振った罪悪感 #お悩み相談No.37

1. 質問内容■お悩み恋愛・夫婦関係・パートナーシップ ■ご相談・ご質問内容こんにちは。むねをさんに質問です。最近、モラハラ気味の彼氏を振ったんですが、物凄い罪悪感です。助けられなかった。悲しませた。傷つけた。どうゆう心理なのでしょうか？別れた理由は、私の悪い所を指摘されるのと、会っても素っ気ないので悲しくなって別れました。ご回答頂ければ嬉しいです。 ■性別女性 ■年代 30-34才 ■ご感想読みやすくて好きです。 2. 回答こんにちは。むねをで

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