9月20（日）ブックスタンド

4連休2日目。
10時過ぎに起床。Amazonからのお届け物を受け取る。

最近、食事制限を行っているため
たんぱく質の摂取量が不足している気がして、Amazonでプロテインを注文した。

[Amazon限定ブランド] 明治 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン ココア味【51食分】 1,071g NEXT BODY

冷蔵庫が家になく、常温の水でもすぐに溶けるのですごくたんぱく質補給とココアを楽しめるので最高だ。

また、ブックスタンドも注文した。　
紙の本のメモを取る際に、いつもスマホで写真を撮っているのだけれども
片手で本を抑えてスマホで撮影という作業が煩わしいので、買ってしまった。笑

LSハンズフリーブックスタンド柔軟な折りたたみ式ドキュメントホルダーハードカバー、文庫本、クックブック、テキストブック用の調節可能な読書の高さと角度読書スタンド （Height Black Book）

午後からは、皇居に散歩へ。
15キロ（3週）歩いたので、身体の疲労感がすごい。

明日は何をしようかな。