疲れた人ほど、筋トレしよう。

筋トレ信者ではないですが、断言します。

筋トレ、いいぞ。

なにはともあれ体を動かすのは良いことです。
正直メリットしかありません。

疲れた人ほど、筋トレしよう。

ムカイと筋トレ。ムカイがきちんと筋トレを始めたのは2ヶ月ほど前となります。
会社の近くにジムがあり、先輩たちに誘われたのがきっかけです。
その頃は仕事が忙しく運動したくてもなかなか腰が上がらなかったので、先輩という強制力があったお