サラダ豆サラダ

【材料】※３食分（作り置きメニューのため）
・レタス（適量）
・トマト（１個）
・サラダ豆（１袋）
・ブロッコリースプラウト（１パック）
・小さめの絹ごし豆腐（１パック）
・お好みのドレッシング（適量）

【調理時間】
約１０分

【カロリー】※１食分
１１９kcal

【レシピ】
１．レタスはよく洗って手で適当な大きさにちぎってボウルに入れます。

２．トマトを一口大に切ります。ブロッコリースプラウトは根を切って食べやすい大きさに切ります。それぞれ１のボウルに入れます。

３．サラダ豆と絹ごし豆腐を２のボウルに入れ、絹ごし豆腐を崩しながら混ぜます。

４．器に盛り付けてドレッシングをかけ、完成です。