鍋

【材料】※１食分
・大根（１／８本）
・人参（１／４本）
・しいたけ（２個）
・もやし（１／２袋）
・長ネギ（１／６本）
・鶏もも肉（１５０ｇ）
・水（２００ml）
・鍋キューブ（１個）

【調理時間】
約３０分

【カロリー】
４７３kcal

【レシピ】
１．大根、人参の皮を剥き、半月切りにします。

２．しいたけはいちょう切りにし、長ネギは３cm幅に切り、鶏もも肉は一口大に切ります。

３．鍋に水と鍋キューブを１個入れ、火にかけます。

４．沸騰してきたら鶏もも肉を入れ、火が通るまで煮込みます。

５．鶏もも肉に火が通ったら、大根、人参、しいたけを入れ火が通るまで煮込みます。

６．長ネギ、もやしを入れ火が通るまで煮込み、完成です。