4/再開と休み期間あったこと

06/06

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（5月の）27日に授業の講評で、
ああ自分ってこの専攻の中で一番劣っているんだな、とものすごく病んでしまい、消えたい欲が強かった。
消える前に大学辞めなきゃな、と考えが飛び、退学も考えていた。
（結局身内に話を聞いてもらった結果、今は卒業だけを目指していこうとの考え方に変わった）

その週の土日はストレスなのかずっと微熱が続いた。一瞬コ…じゃないかと恐れたけど違った。

ストレスが溜まると自傷行為がやめられなくなる。
今回はロングだった髪をハサミで15センチくらい切った。
もちろん後ろ髪なんかは前に持ってきて切るしか無いから出来はすごい汚かった。抜毛もやめられなかった。
翌日安めの美容院で直してもらった。
肩甲骨下くらいのロングヘアからベリーショートになった。

SNSアカウント離れもぼちぼち続いている。

先ほどの自傷行為の話に繋がるが、所謂病み垢がある。
ここでは精神疾患のことも摂食障害のことも休学のことも気楽に話せていて、このアカウントだけは毎日見ていた。

この一週間で、
大学のアカウント・絵に関するアカウント１・漫画のアカウント・700人くらいフォローしてた見る専用アカウント　の４つを消した。

大学垢はたまに有益な情報も入るので迷ったが、ツイッターの使用上30日以内に再ログインするとアカウント復旧ができるという仕組みを使って6/25までは簡単に見れないようにした。精神が病んでいたので、同級生や後輩の生活にいいねを押せるほどの余裕がなかった。

パソコンも初期化した。2.3年間のドロドロが一気に消えた感じがしてスッキリした。（必要なデータはHDDやドライブに移してある）

サークルも、１日しか顔出してないし自己紹介しかしてないけど辞めた。

そんなこんなで思い切って行動することが多い一週間だったが、そろそろ落ち着いてきた。

卒業できれば良いんだよ、他人と比較して4にたくなる必要なんてないんだよ、ってその都度気づけるようになりたい

カウンセラーにも言われたが、もっと自分を大事にしていく癖をつけたい