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ある大学の中距離のサポーター

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T大学の800mのレース3-4日前の練習(2018-2019)

こんにちは。今日はいわゆる直前の調整練習について書きます。しかし、あまり調整という言葉は適さないので、これ以降では使いません。ご意見ご感想お待ちしてます！ 練習メニューT大学の800mのレース3-4日前の練習(2018-2019)は以下の通りです。 150*3(r=Walk back) //400PBよりは速く。アップのようなもの。400+400(r=1’) //ほぼカスミンテスト。全力。150と400の間は完全回復。大まかな設定は決めるが、特に2本目の細かい設定はしない

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    • ドーピングと陸上競技

      サラザールが4年間の資格停止になったようですね。10年程前から気管支拡張剤をラップに使わせてる疑惑ありましたし、特に驚きはないですね。 サラザールのトレーニングはきついらしいですし、ケアなども徹底してる。ケアのための薬もこだわる。勝手な憶測ですが、サラザールはやれることはなんでもやる、そのうちにドーピングと薬剤投与の境界線が曖昧になったのかなと思います。あとはナイキ社のプレッシャーがやばいとか？ 話を大きくしますが、私は最近世界陸上をあまり見なくなりました。少なくとも10

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    T大学の800mのレース3-4日前の練習(2018-2019)

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