納豆で得た栄養をお菓子で抹消する

私はお菓子が大好物。
スナック菓子、煎餅、秒で顔が浮腫みそうな塩分たっぷりのお菓子が大好き。

そんな私は、栄養が全然摂れてない日々しか送っていないので、平日の大半はせめてもの納豆ご飯を食べている。

納豆と一緒に摂ったほうがいいと言われている卵の黄身(白身も別で食べている)、キムチ、ネギもしっかり食べている。

これだけ見ると健康的に思うかもしれないが、それ以上にお菓子を食べてしまう。

本当に悲しい。悲しくてならない。
でも食べている時は幸せ。幸せでならない。

欲に抗うことのない食生活。ダメ、絶対。

アラサー目前という自覚を持って日々の食事を考えていきたい。。

アラサー。。