Challengeすること

こんにちは！tsukikaです🌻

一昨日、福岡県北九州市に来てから2週間がたちました。

最近、「月が綺麗だ」と夜空を見上げては思っていたのですが、

昨日9月21日が満月の日だったらしいです。

19日、20日まではすごく綺麗に見えていた月ですが、

満月の日に限って、あいにくの天気というなんともいえない夜になりました。

そんな夜、お世話になっている旦過のゲストハウスTangaTableにて、

夕食作りで和風ボロネーゼの盛り付けのお手伝いをしていたのですが、

お仕事が終わったあと、ゲストさんとスタッフさん2人と、

4人でお話していて、その中で

”今日満月だよね”っていう話になって、

”あ、今日が満月なの？？”っていう会話の中に

「最近、満月多くない？」

ってスタッフさんのひとことが本当にツボで、まだ未だに笑えます。

「他人の良いところは見て盗みなさい」という言葉よく言われるので、

だから今回も満月ネタはしっかり盗んで、

関西に戻っても満月の日が近づくたびに使っていこうと思います。

まあ、そんなこんなで毎日1回か2回くらいは爆笑して、26回以上は普通に笑ってる日々を過ごしているのですが、

この福岡県北九州市TangaTableという場所で過ごせる時間が

だんだんと過ぎていっていて、この2か月間で絶対なにかをつかみたくて、

だからこそ、毎日これは必ず達成するぞということをここに誓おうと思います。

継続力のないにとって、これもひとつの新しい”挑戦”です。

１．まず

私が毎日これは続けようと思ったことは、

「1日10,000歩あるくこと」

これ意識しないとできるようでできないので、

ちゃんと毎日意識して、頑張っていこうと思います。

２．なぜ

なんでそれを続けようと思ったのか、というところにはいくつか意味があって、

１つめが、冒頭でも書いた通り、私には継続力がありません。

「疲れた」とか「意味がないな」とか

いろんな理由をつけて、諦めてしまう。

とりあえず、自分で自分を甘やかしてしまうのです。

そんな私でもずっと、”継続力はつけたい”とか”なにかルーティン”がほしいとかは考えていて、

ここで誓っていても、3日とかで終わってしまったらなんの意味もないので

「今の私でもできること」

「これは継続できるぞって自信を持って言えること」

ここを意識してみました。

２つめが、自分の好きなことであるということ。

前回のnoteでも少し書いたのですが、

私は散歩をすることが好きです。

たくさんの人と会話して、たくさん笑って過ごした1日の夜を

１人の時間をとってゆっくり振り返るのです。

”この人とこの話ができた”とか”もっとこんな発言できたらよかった”とか

”なんでこの人はこのタイミングでこんなことを言ったのだろう”とか。

コミュニケーションに対して、めっちゃ考える。

そのためのお散歩の時間は多くとっていたからこそ、ひとつめに書いた2つの意識を達成させられると思った。

３つめは、体調管理です。

最近、生活習慣乱れてきていると実感している今日この頃で、

継続した運動が大切だ、と思っていて、

だからこそ1日10,000歩あるくことを決定させて

良質な睡眠をとって、”健康”というこの2文字だけでも大切にしようかと。

そんな理由をもって「1日10,000歩あるくこと」を続けようと思った。

３．さいごに

私はこれを続けることによって、

２．なぜで記した３つを達成させたい。

”今日雨だからいいか”とか”明日朝早いもんなあ”とか

こんなこと言わずに、頑張っていきたいと思います。

もしこのnote以降、私と出会ってくれるかたがいれば、

「ヘルスケアのアプリ見せてー」って声かけてください。

その時にはどや顔きめながら見せたいと思います。

ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー

ここまで読んでいただきありがとうございます🌼

ぜひあなたもあなただけの”Challenge”してみてください！

出会ってくれてありがとう🌻