兄弟で腹筋上部をクランチで鍛えたよ

今日は兄弟で腹筋上部を「クランチ」というやり方で鍛えたよ(^^)

兄ちゃんがクランチをやったら、「みぞおち周辺が筋肉痛になったときの痛さがする」とのこと。

ミニのび太は「よくわからないじょ！」とのことでした草

3セットやった後は2人共バテバテ（笑）

このまま鍛え続けたら、ブロリーにみたいになっちゃうかな？草

MSK家族は、これからも人が笑顔になることをやっていきます(^^)

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