今夜は皆でビジョンボード・ナイト。
女友達4人集まってワインを飲みながら、毎年恒例のビジョンボード作り。
ビジョンボードとは達成したい事、やりたい事、夢やインスピレーションなどを、雑誌の切り抜きなどを使って貼り付けたもの。
写真や文字を使って自分の夢や今年達成したい事をビジュアライズ。
私は食生活の改善や、ウォーキングなどをしてヘルシーな生活をおくること、そしてもっとロードトリップやキャンプに行く事、夫ともっと大切な時間を過ごす事などを中心にいろいろ切り抜きを貼ってみた。
やりたい事を考えるだけじゃなくてビジュアライズする事によって、もっと現実的になってやる気も増える。
最後はみんなで各自のビジョンボードの公開と説明。
こんな風にお互いの夢や達成したい事を支え合える友人がいることに感謝。
#ビジョンボード #アラフォー #海外生活 #アメリカ生活 #ロサンゼルス
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