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筋トレやダイエットを続けるコツ

2回目の投稿になります。 まだまだ拙い文章ですが、良ければご一読ください。 またYouTubeも始めました。 今回の記事の内容をざっくり話していますのでよければ、そちらもご覧ください。(時間の無い人向け) https://youtu.be/YNofI0dCPiI さて、いきなり本題に入りましょう。 皆さんはトレーニングや、ダイエットが続かず、3日坊主で終わってしまった経験はありますか? 私はあります。それも何度かあります。 私はかなりの痩せ型で身長165cm体重48

    • 20年卒未就職者の筋トレとの出会い

      おはようございます🌞 初投稿なので、拙い文章になるかと思いますが、 良ければご一読ください。 私はこの春をもって通っていた大学を卒業しました。 大学入学当初から私は病院勤務を目標に掲げていました。その職業というのは医療ソーシャルワーカーという病院で働く社会福祉士というものです。 就職活動も無事とある病院から内定を頂きました。 3月に入り私は社会福祉士の国家試験を受験したのですが、あと1点という悔やんでも悔やみきれない点数で落ちてしまいました。 しかし同じ病院に内

    筋トレやダイエットを続けるコツ