3月のオンラインベリーダンス教室🌻砂漠の華練習会日程

2024年　３月

🌻オンラインベリーダンス教室🌻
　　時間19時10分～19時50分
　　　3月4*11*18*25(月曜日)
　　　3月7*21(木曜日)

 オンラインをはじめたきっかけは、コロナで外出自粛が続いた事で　おうち時間を楽しく健やかに過ごしていけるようにと思いたちはじめました！
遠くのお友達と繋がる事も出来ますし、お天気にも左右されません。時間を有効につかい　ご自身の　セルフトレーニングに役立ちます。
ベリーダンス基礎は体幹力を養う事が出来ます。狭いスペースでも大丈夫なようすすめております。肩の痛みや腰痛等にも効果があるようです。
最近では、べ-ルワ-クにも挑戦しております。楽しいですよ✨(最大3名)
　🌼オンラインレッスン料金🌼
　　　ゆうちょ銀行、PayPay前納でお願いしております。
40分　1回　1200円　2回　2300円　3回　3300円　4回　4300円
　　　5回5200円　6回　6100円　//　回数を増やしていく事割引きをしています。　（体験も1回のみですが行っています。)
　　　　体験　1000円

 🌵🌻砂漠の華ベリーダンス練習会

　　　土曜日クラス　14時～15時
　　3月2*16　エルパ-ク仙台
　　　　フィットネススタジオ　
  月謝　3800円　前払い
　　　
　　　夜クラス　20時～21時
　　　　　3月13日(水)
　　宮城野区中央市民センター和室❶
　1回　2000円　前払い
＊＊夜クラス、メンバ-3名以上集まれば追加練習を考えております。
◈◈土曜日クラスレッスンと組み合わせで参加出来ます。2回参加3800円　

　　
🙇キャンセルポリシーキャンセルは2週間前迄とさせていただきます。会場使用費用に影響が出る為100パーセントとさせていただきます。
　申し込み　ライン　DM   fb Messenger
　　メールにて開催日2週間前迄に、❶お名前❷連絡先❸希望の日程を記載し、ご連絡ください。(体験希望の方は開催日２日前迄)　　体験はどのクラスも可能です。(2000円)

🍃🍃mshima6140🌻gmail.com
🌻を@にかえてご連絡ください。　

#メンバー募集 #身体づくり#リフレッシュ#スタイルアップ#

　🌹🌵別問い合わせですが❗オススメします‼️
🌹仙台青葉カルチャーセンター
　

　シェイプアップベリーダンス
　土曜日クラス　11時～12時
　　            3月2*16
  　金曜日クラス　18時～19時
　　　　　3月8*22
場所　仙台市青葉区一番町2-3-10　カルチャー仙台ビル(受付6F)
　        022-225-2698