甲状腺機能をサポートする栄養素？1

　こんにちは、MSG Fitness Center です。

　前回の記事では、甲状腺機能低下が起こるとダイエットにどのような影響を与えるかについてとダイエット中に甲状腺機能が低下しやすい理由を紹介しました。
　だからこの記事では、甲状腺機能をサポートする栄養素と摂取量とそれらを含む食材について紹介していきます。つまり以下で紹介していくものはダイエット中に甲状腺機能を低下させないために積極的に摂取したい栄養素になります。