砂糖の代替品は砂糖よりも健康的？

　こんにちは、MSG Fitness Center です。

　栄養状態を改善しより健康的になるために、砂糖摂取を減らすことを決断した場合に砂糖の代わりに代替の甘味料を使用した経験がある方は少なくないと思います。しかし、代替品の甘味料は本当に砂糖を摂取するよりも健康なのでしょうか。だからこの記事では、砂糖よりも健康的な甘味料について紹介していきたいと思います。