日記のような感情メモ0202

検査結果がやっと届き、陰性だとなってホッとする。
こんなご時世だと、自分の判断ひとつで迷惑をかける可能性も高いので、お墨付きが出て本当に良かった。
なんだかんだ丸々一週間、ずっと患ってたことになる。怖い。
病院に行きたくても行けないのがよくわかったので、気をつけて今後も過ごしたい。

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歯磨きをすると出血がえぐい。血の塊を吐いているに近しい。
ついに30年近く行っていなかった歯医者へ初チャレンジする時なのか……
何をやるにしても2月後半に入ってからかな。
前半はとにかく生き延びることに集中していきたい。

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うまく寝れず、細切れ睡眠で地味にきつい。
原因がイマイチわからないので困っている。どうしよう。
ひたすら眠くて電車でウトウトしてたら、降りる駅のドアが閉まるところだった。
遅刻はしないで済んだけど、地味にダメージがくる。そして眠い。
今日こそしっかり寝たいところである。ゆっくりしたい。

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お昼に焼肉を食べる。たっぷり焼いて、おかわりでカレーまでついて満足度が高い。
会社から少し距離があった分、罪悪感が薄くていい。
お店の近くには他にも焼肉屋さんや鉄板焼きのお店がたくさんあった。
新しいお店に行って美味しいものを食べることは、小さな成功体験として自己肯定感が高まるらしい。
自己肯定感がめちゃめちゃ低いので、いい感じに盛り上げていきたい所存。

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実力不足と言われて、ぐうの音も出ない。正論すぎる。
できない自分を恥じつつ、この先でどうにかするしかないよなと思い返す。
後ろを向いて数えるのは簡単だけど、前を向いて認めて走るのはずっと大変だ。
とにかく、足掻くしかない時期なんだろうな。