『健康と愛がある生活』がキー🤍幸せに生きる方法🤍

天才という言葉を乱用することでお馴染みの私ですが、冗談抜きに、私の親友は天才なのです。

何の天才かって？

それはですね、

幸せの天才です。

うらやましい～！！
という声が聞こえてきそうです。

だって、幸せの天才って

天才の中でも一番憧れるカテゴリーでないですか？

しかもね、ナチュラルボーンの天才なのですよ。

人間ではないのでは？

と思ってしまうほど煩悩のかけらもなく、私とは全く異なる人間です。

（やっぱり人間。安堵）

そんな幸せ師匠と大変親しい間柄の私からの視点で、彼女から学ぶ、ぶれない折れない揺るがない幸せ分析をしてみたいと思います。

と書いていて、タイムリーにその親友と話したので聞きました。

「何故そんなに毎日幸せなの？」

「健康に生きてて、愛のある生活だからだよ！（原文そのまま）」

超！

シンプル！

もはや分析しようとしていた私恥ずかしい😂😂😂

私は幸せを感じられない日が時折あるのですが、そう感じるときは、言われてみれば、そのシンプルなことに焦点を当てていない時な気がします。

むしろ最近無視しがちな気がします、私😂🤚🏼

私とは対照的に、彼女は毎分毎秒幸せを感じて生きているんですって🤭🤭🤭

すごすぎ！

そんなことってあり得る？😂

自分が大好きだから、生きてるだけで幸せなんですって。

最！高！

私もそうなりたい！ので、毎分毎秒幸せに感じることにします。

そう努めます！

そうこうしているうちに、幸せ癖がついて毎分毎秒幸せ人間になれそうな気がします☆

これが私の幸せ方法。
（ここが私のアナザースカイ。みたいに読んでみて。）

美味しい食事と温かいお家に幸せを感じます。

可愛い子供たちがいることに幸せを感じます。

幸せ師匠を親友と呼べることに幸せを感じます😂😂😂

何よりも、健康で愛がある生活に幸せに感じます。（真似😂）

もし愛が足りないと思ったら自分が自分を愛せば良くて、

もし好きになれる自分がいなかったら、好きになれる自分を探せばいいよね。

健康については、私は健康に生活が出来ているから、もうそれを手にしているよね。

実は、今ここにいる自分で十分幸せだよね。

やばい。。。

私幸せ。。🥺🥺🥺

（超単純🥳🤪😮‍💨）

というか、そもそも、幸せとはどういうことなのか知ってるはずなんだったのだけど。

あれ？

あれれ？

まだ鬱が治ってないのかしら〜

あっ！PMS期間中だからだ！

PMSって厄介だよね〜

ホルモンいい加減にしてよ〜

だけれども、この度大事なことたくさんリマインドしてもらったから、PMSでも気分いいよ☆

イライラ、気分落ち、不安、等の気持ちは、自分に対する好きの気持ちとは全くイコールでないよね！

うんうん！

危うくネガティブフィーリングに飲み込まれるところだった〜！

ところでね、

実は、彼女の幸せ分析を途中まで書いてたから、リストだけは載せるね。

①人と比べない

②優しい

③優先順位が超明確

④諦めない

⑤ゆとりを持つことが得意

⓺ 過去を振り返らず、前を向いて生きる

⑦いつでもどこでも瞑想。

⑧全部なくても大丈夫

⑨自分を熟知している

⑩自分のことが大好き

上記１０点も本当に素晴らしいのだけど、

自分と違うところ、ないところに目を向ける前に、

ベーシックにかえる。大事ですね♡

むしろ最重要❣️

私も初心を忘れた時は、この記事また読みます🤍