【平本式現変15期_学びシェア】幸せな自分でいるための考え方
過去・今・未来に対してどういう捉え方をするかは全て自分次第。
最近、本でもセミナーでも「自分次第」という言葉をよく目にする&耳にします。
今回は
・アサーション
・過去のトラウマの転換
・マインドフルゲーム
という物事に対して、自分次第で自己犠牲せずにプラスに捉えられる手段についてシェアしようと思います!
自分も相手も尊重!アサーションについて相手の気持ちをヒアリングすることは続けてきましたが、自分の意見も伝えつつ相手の意見も尊重する方法が自分の中で分からず、振り返ってみ