6. 自分に嘘をつかないこと
現実から逃れるため、浴びるようにお酒を飲むようになりました。全く楽になることはなく、苦しみは増していきました。そこで、もう一度自分の気持ちに向き合うことに。
心療内科やメンタルクリニックを調べるこのままではいけないとは思ってはいた。ただどうしたらいいのかわからなかった。気軽に誰かに相談できるような内容ではなかった。
お酒飲んでは自己嫌悪、記憶をなくす、夜になると涙が溢れる、お酒なしでは朝まで眠れない。普段何もないときでも涙が溢れるようになった。そしてまた飲みに行く。抜け出