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家でダンスを練習したい方必見
「家でダンスを練習したいけど、どうすればいいのか分からない…」
そんな悩みを持ってる方、いませんか?
その悩みを、この記事が解消します!
アイソレーション
初心者はここから始めましょう。
ぼくがオススメするのはこの動画↓
たった3分(最初説明あり)でできてしまうので、毎日練習すればすぐ上達しますよ😊
動画を見ながら練習
一見普通ですよね?
でも、ぼくがオススメする動画は、ミラー動画。
ミラー動画をオススメする理由は、普通の動画を見たまんまで練習すると、本当の動きと逆になってしまうから。
つまり動画自体を反転させることによって、本来の動きと同じ方向で踊ることができます。
※このミラー動画は、K-popの動画しかあげられていません。
オススメなのは?
オススメするのは、BTSのダンス。
BTSのダンスは、種類が多いうえ、難易度もバラバラです。
なので、初心者はこのダンスを、上級者はこのダンスを…と、自分に合ったダンスが見つけやすくなっています。
というわけで、LEVEL1〜LEVEL9まで分けてみました!
まずはLEVEL1から見ていきましょう。
LEVEL1 dynamite
テンポはとてもゆっくりなのですぐ覚えられます。
LEVEL2 permission to dance
途中途中でダンスがないところもありますが、サビが少し早めです🤏
LEVEL3 dynamite(dance break version)
先ほど紹介したダイナマイトとは違い、少し難易度の高いパートがあるダイナマイトです。
LEVEL4 Boy with Luv
少し大きく動くダンスなのでLEVEL4にしました。
LEVEL5 butter
途中、すごく激しく動かなければいけないところがありますが、踊れるようになれば少し嬉しくなります😊
LEVEL6 Fire
これは、曲の大半は激しく動かないとついていけません😅
LEVEL7 butter(feat. Megan Thee
Stallion)Spacial Performance
たった30秒しかないダンスなのに、動きは速く、大きくしなければいけないハードなダンスです。
先ほど紹介したFireよりハード(個人差あります)。
なかなか苦戦しますよ🥵
LEVEL8 DNA
これはなかなかキレが必要です。
キレッキレに踊らないとそれっぽくならないので。
LEVEL9 IDOL
これは上級者向けです。
相当動きが激しいので、それなりの体力も必要です😅
LEVEL10 ON
これは超上級者向け🥵
正直なところ、動きが激しい+大きすぎてヤバイ😱
本当に体力が必要なダンスです🥵
これ完璧に踊れるようになったら、もう自分を褒めてください(絶対)😊
まとめ
いかがでしたか?
このダンス全てやりがいがあるのでやってみてください😊
初心者の方はレベル1〜3から始めるのがおすすめです。
レベル4〜10は動きが激しいので、運動不足が解消されるかも?
K-popが好きではない方でも、まずはここから始めて、他のダンスに挑戦してみましょう。
さあ、いますぐ始めてみませんか?
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