野菜スープで減塩生活

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最高で185あった夫の血圧が８ヶ月の野菜スープ生活で140台まで下がりました。そんなスープ生活のまとめです。

運営しているクリエイター: 猛牛打線

#有賀薫さんのレシピより

2019.07.20～7.26のスープ

暑さも本格的となり、冷たいスープの多かった週。台所に立つのも辛い暑さでした。 2019.07.20…

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4年前

2019.07.13～07.19のスープ

なかなかバタバタした週でした。スープは徐々に夏模様。 2019.07.13　有賀薫さんの帰り遅いけ…

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4年前

2019.07.06～07.12のスープ

今週のヒットは、別記事に書きましたが、かんたん参鶏湯！特にホットクックユーザーの皆様は本…

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4年前

2019.06.30～07.05のスープ

飲む機会の多かった週。飲んだ次の日にもスープは優しいのです。 2019.06.30　焼きおにぎりに…

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4年前

2019.06.22～29のスープ

今週はダシと薬味で薄味でも十分美味しいということを実感できた週でした。夫スープ今週も登場…

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4年前

2019.06.14～21のスープ

夫が突然「今日の夜は、俺スープつくるわ」と言ってあさりの砂抜きを始めました。滅多に台所に…

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4年前

2019.06.08～14のスープ

暑くなってきたので、冷たいスープが多くなってきました。 2019.06.08　有賀薫さんのチキンブイヨンのラーメンホットクックで手羽先6本でチキンブイヨンを取ります。手動スープモードで6時間。夜セットして朝起きたらこんな感じに。塩とこぶ茶少々で味付けして中華麺をゆでて。叉焼はぶち猫さんのレシピでこちらもホットクックで低温調理。こちらをご覧くださいhttps://note.mu/mougyu_dasen/n/ncf3a94d93286 手羽先ゆでた後は、鶏をほぐして、ラー

2019.05.18～24のスープ

健康診断で、一時期上が185あった夫の血圧が140台までさがっていました。先日、スマートウォッ…

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4年前