野菜スープで減塩生活

本

最高で185あった夫の血圧が８ヶ月の野菜スープ生活で140台まで下がりました。そんなスープ生活のまとめです。

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#有賀薫さん

2019.07.13～07.19のスープ

なかなかバタバタした週でした。スープは徐々に夏模様。 2019.07.13　有賀薫さんの帰り遅いけ…

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4年前

2019.07.06～07.12のスープ

今週のヒットは、別記事に書きましたが、かんたん参鶏湯！特にホットクックユーザーの皆様は本…

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4年前

2019.06.14～21のスープ

夫が突然「今日の夜は、俺スープつくるわ」と言ってあさりの砂抜きを始めました。滅多に台所に…

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4年前

2019.06.08～14のスープ

暑くなってきたので、冷たいスープが多くなってきました。 2019.06.08　有賀薫さんのチキンブ…

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4年前

2019.06.01~07のスープ

基本的に、毎日野菜多めのスープを作っております。有賀薫さんのツイッターや本を参考にして…

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4年前

2019.05.25~31のスープ

過去のスープも記録していきたいと思います。スープ生活を始めて8ヶ月。季節の野菜に敏感にな…

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4年前

2019.05.18～24のスープ

健康診断で、一時期上が185あった夫の血圧が140台までさがっていました。先日、スマートウォッチを購入して、血圧を測ったところ120台で、「うそだよね～？」なんてはなしてたのですが、案外ウソでもなかった！という事で、スープ生活のまとめも本格的にしていこうかと。 2019.05.18　有賀薫さんのツイッターからカリフラワーのポタージュ。塩分は鶏ガラスープ小さじ１のみ。カリフラワーを蒸し煮することで野菜の甘味が感じられます。ホットクックのポタージュモードで。本当に便利すぎる！