宇宙飛行士を目指す7日目

2020年10月30日時点・やめたこと継続（6日目）
・バーピー　1セット
　（1セット：15回→30秒インターバル→15回→30秒インターバル→15回）
・ジョギング　10.0km（いつもの朝1.5kmジョギング+夕方8.5km)
・ウォーキング　0.5km
・プランク　2分を4回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重　64.2キロ

総計・ジョギング/ウォーキング合計：22.1km