ダイエットの転機？！

ダイエット成功者は必ずと言っていいほど、運動が習慣になるとやらないと気持ち悪くなるよって言うけど・・・。

やらなかった日は罪悪感と自己嫌悪で、もういいやって投げやりになったりにすることは今まで何度もあったけど・・・。

ダメついでに不摂生の限りを尽くして今日はダメだったから明日からまた頑張ろうと思いながら、次の日も食べすぎた影響でお腹ペッコペコで朝からガッツリ食べて夜もお酒飲んじゃって、結果いつも通りデブの道一直線。ってことはあったけど・・・。

気持ち悪い、動きたい！！って思うことはいっっっっっっかいも無かった。

だから迷信かなって（笑）

・・・しかーし！！

初めてその気持ちがわかったの！！まさに今日！！感動！！

毎日、ながら筋トレで動画を見ながら足パカを10回くらいとドライヤーの間スクワットを20回くらいはしていたけれど、そんなにがっつり運動しているわけではなかった。

ストレッチも何となく一日一個くらいはやろうかなと意識はしていたけれど、腰痛予防にお尻の筋肉を伸ばすストレッチとか股関節を柔らかくするストレッチをしていたくらい。それもせいぜい１分やるかやらないかくらい。

昨日は子どもの体調が悪く仕事も休みをとって、病院行った以外は１日一緒にゴロゴロしていたものだから久しぶりに何もしないでのんびり過ごした。

そしたら次の日の朝体がおもっっっっっ！！って思って朝一から動きだしたよね。

今まで朝なんてどれだけ長くギリギリまで寝てられるかの勝負だった私が・・・。

目覚まし止めて二度寝しちゃうから何度もアラームかけていた私が・・・。

1回目の目覚ましがなる前に起きてストレッチしてスクワットしてマッサージしてスッキリ✨

これがやらないと気持ち悪いってやつか！！

ついにそう思えるまで続けられたのね！！

成長したね！！私！！と朝から自分を褒めちぎりました。

もしかして私にもダイエットの女神が微笑んでくれているのかしら✨

このままいけば私の３月までに目標68kg→45kgまでの道が開かれたのではないかしら✨と思った今日でした。（無謀。）

と、言いつつ今日はお菓子をつまみにワインを飲んでるという詰めの甘々な私（笑）

だから痩せないのね・・・。

でも頑張ろうと思えた今日の出来事でした。