ダイエットの習慣を身につけたい私

ただいま35歳。飽きっぽい私は新しいことにチャレンジしてはすぐに飽きて辞めてしまう。

特にダイエット。
万年ダイエッターで、調べるのは好きだしあらゆる知識を網羅したと言う自負はある。

しかしながら悲しいかな・・・しっかりおばちゃん体型なのである。

何が原因かははっきりしている。

継続する力が無さすぎるのだ。直ぐにやらない言い訳を思いついてしまう。　　　頭の回転が早い方ではないのにそう言う時だけ秒で言い訳を思いついてしまうのだ。
もっと他の事にその頭を回せたのならば・・・何度思った事だろう。　　　　

そして出来もしないのに完璧にプランを組みたがる。生来行き当たりばったりな性格なのにも関わらずだ。
ダイエットのプランだけガッチガチに組んで実行したがる。そして一つでも出来ないとやる気をなくし諦めてしまう。

そんな自分とおさらばしたい！いやしなければならないのだ！！

だってどんな書籍を見ても、成功者の話を聞いても継続は力なりって言うんだもの！！習慣が人を変えるって言うんだもの！！

頑張って痩せる習慣を身につける。そして痩せるんだ！！という目標を胸にnoteへ書き込み、ついでにnoteを続ける習慣をつけながら食に向く気持ちを紛らわせようと企むのである。出来れば一週間おきに結果を書き込みたいと思っている。

ちなみに最近のダイエット方法は８時間ダイエットとHIITだ。毎日を目標に設定したらまた辞めてしまいかねないので、週に三日を目標に続けてみる事にした。

朝は問答無用でTABATA式タイマーをつけてひたすらダッシュ！！
始めて2週間弱ノリのいい2歳の息子が一緒に走ってくれるので、ちょっと辛くなってきたがその可愛い姿を見るためにもう少し頑張れそうな気がしている。頑張れ私！！

目指せスリムなお母さん！！

そしてコロナが落ち着いたあかつきにはみんなで美味しいものを食べ歩きツアーするんだ！！（結果太る）