FEELCYCLE通ってそろそろ6年になります。 当初はロードバイクのトレーニングになればいいなぁ的な感じだったけど、いつの間にか生活の中心レベルの日課に。この6年で変わったことと言えば ・体重減った（10kg）せいでクローゼットの中身を2回総とっかえ。 ・ロードの大会のゴールタイムが2/3になった ・会社辞めて会社作った ・写真の仕事が増えてカメラ機材もめっちゃ増えた ・動画の仕事も始めた ・主に聞く音楽が洋楽やEDMに ・友達めっちゃ増えた。特になんでも話せる友達が複数
超絶激務ウィークが一段落。 うちの会社は９月末決算なので10月が新学期？なんですが 9,10,11で1年の半分くらいの仕事してる気がする。
レッスンの前説で不意にフォーム指導があっても書き留めておかないと忘れてしまうので、noteを使って書いていこうと思います。 個人的にはフォーム指導が一番わかりやすいのがMioさん。次いでJunkoさん。この2人のレッスンは早めにスタジオに入って前説を聞くようにしています。 Mioさんが語った基本姿勢は以下のとおり。 ①骨盤を立てて上に伸び上がり、おへその指3本分下に力をいれる。 ②胸の下あたりをおりたたむようにして手をP2へ ③手は肩幅で。広すぎて狭すぎてもダメ。 ④
