腹筋の積み重ね（令和２年８月２４日）

おなかぽっこりみっちーです。本日もよろしくお願いします。

現在、習慣化しているものが腹筋だ。いまのところ２２日連続で実施している。

アプリの力を借りてやっているのだが、自分でもこんなに続くとは思っていなかった。

ところで今朝腹筋を終えたあとアプリを見ていたら、これまでの腹筋をした回数がグラフとなって表示されていたため見てみた。

なんと５７９回もしていた。

２２日、全く腹筋をしていなかったら０回だったはずだ。しかしわずかの間に５７９回も腹筋ができていたのがおどろきだ。

０回と５７９回ではかなりのちがいだ。

私が使っているアプリは、１日の回数はあまり重視されていなくて、決まった時間の間にできるだけ腹筋をやるようなしくみだ。

現在わたしは５０秒に設定している。わたしが５０秒でできる腹筋の回数は２０回くらいだ。

１日の回数としてはその程度だが、それが積み重なると多くなるものなんだなぁ。

「塵も積もれば山となる」とはまさにこのことだ。「継続は力なり」というのもなんとなくわかる気がする。

これからも腹筋を続けて、努力を積み重ねていきたい。