イラっとしたら、ラッキー

皆さん、最近イラっとしたことありますか？

私は、強引な割り込みをしてくる車にイラっとしたところです。笑

そんな時、どのようにその気持ちを落ち着かせていますか？

私は、イラっとしたら、ラッキーだと思っています。
それは、こんな考え方をしているからです。

（この記事では、対人で起こる“イラっと“についてフォーカスしています。）

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私たちがイラっとするのは、自分の思った通りに相手が動かなかった時です。
当然こうなると期待していた反応と、違う反応が返ってきた時です。

その、「当然こうなる」という期待は、“自分”を基準にして作られています。
誰でも出来て当たり前なのではなく、“自分にとっては”、出来て当たり前のことなのです。

逆に考えると、それが出来ないなんて信じられない！と思うことは、「自分だから自然に出来ること＝自分の長所」でもあるのです。

世の中には、私が意識しなくても出来ることを、苦手としている人もたくさんいるでしょう。
（もちろん逆も然りです。）
そんな人には、より上手くできる自分が、フォローをしてあげようと思います。
（私が苦手な部分は、どうぞフォローしてください。という気持ちでいます。笑）

そんな風に思っていると、イラっとしたらこうなります。

車ブォォン　ｲﾗｯ
（・・・あぁ、自分は周りの車がどう動くかちゃんと把握して、安全に運転できるように配慮できるんだ。）
（ここはひとつ、自分が安全に道を譲ってフォローをしてあげようか。）

自分の長所が見つかって、自己肯定感も上がって、良いことばかりです！
どうぞこの考え方、試してみてください。