とっさに発言できない、言葉が上手く出てこない時の練習方法
今回は、「パッと言葉が出てこない」ときのトレーニングをお届けいたします。
会話の瞬発力を鍛える方法です！
☑急にあてられて、とっさに発言できなかったり...
☑何か聞かれて、パッと答えられなかったり...
そんなとき、ありますよね。
今回は、講師の方にお集まりいただき、「急に」「突然」「いきなり」、そんな場面でも、思ったことを言葉する言語化ワークを実施しました。
「正しいことを言わなければいけない」
「正確に言わなければいけない」
そう思っていると、言葉数が減り、言葉の瞬発力が弱ります。
ワーオ！でもイエーイでも、何でもいいからどんどん言ってみる。
思ったことを発話する。
これが肝です。
五七五トレーニング
我々のスクールでもよくやっている、五七五の俳句を使ったトレーニングです。
最初の人が、「◯◯◯◯◯は」と、5文字を適当に言います。
それに合わせて2番目の人が、「◯◯◯◯◯◯◯」と、7文字で繋げます。
そして最後の人が、「◯◯◯◯◯」と、5文字でまとめます。
これで五七五の完成です。
2番目と3番目の人は、何が出てくるかわからないわけです。
でも、話が繋がるように、何か言葉を発しなくてはいけません。
文字数も決まっており、何が振られるかわからない。
けっこうプレッシャーです（笑）
特に3番目の人は、まとめないといけません。
いいことを言う必要はない
これはいいことを言う練習ではなく、言葉にする練習です。
何でもいいから発言してみること。
そして瞬発力を磨いていくトレーニングです。
それでは、第1回目、いってみましょう！
まず、私が5文字しゃべります。
次は大澤講師、最後は岩崎講師でいきましょう。
桐生：「もう春は」
大澤講師：「すぐそこに来た」
岩崎講師：「待ち遠しい」
おぉ、きれいにまとまりましたね！
内容のクオリティはさておき（笑）、これはとっさに答える練習ですので、バッチリです。
「正しいことを言わないといけない…」と思うと、言葉に詰まってしまいますが、言ってしまったら意外と「いいじゃない！」ということもあります。
会議の発言でも、迷ったらまず発言してみるといいかもしれませんね！
打席に立つ回数が大事です。
では、もう1回いってみましょう。
私が5文字しゃべります。
2番目が平山講師、3番目が山本講師になります。
桐生：「挨拶は」
平山講師：「まず自分から」
山本講師：「元気よく」
いいですね！
だいぶ内容がペラペラですが笑）！
こんな感じで、珍回答続出ですが、最後にはこんな素敵な五七五ができました！
爆笑必至のトレーニング、続きは動画にてご確認ください！(^o^)
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【株式会社モチベーション＆コミュニケーション：桐生稔 著書】
◎図解版：雑談の一流、二流、三流（ASUKA BUSINESS）
【ビジネスマンのための「伝わる話し方」実践スクール】
【プロフィール】
・株式会社モチベーション＆コミュニケーション代表取締役：桐生 稔
・モチベーション＆コミュニケーションスクール代表講師
・日本能力開発推進協会メンタル心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会上級心理カウンセラー
・日本声診断協会音声心理士
1978年生まれ、新潟県十日町市出身。もともと臆病な性格で、対人関係が非常に苦手。小さい頃は親戚の叔父さんと話せない程、極度の人見知りであがり症。体も弱く、アトピー性皮膚炎、扁桃腺炎症、副鼻腔等、先天性欠如等、多数の病気に悩まされる。
18歳の頃に新潟から東京に上京。東京で新卒入社した会社では営業成績がドベで入社3カ月で静岡県富士市に左遷させられることに。しかしそこから一念発起。コミュニケーションスキルをあげるべく心理学、大脳生理学を学び始め、1,200店舗中営業成績でNo1となる。その後、ボイストレーニングスクールに転職。話し方の基礎を徹底的にマスターし、8店舗だったボイストレーニングスクールを40店舗に拡大。一気に全国区の業界大手に引き上げる。そして2013年、強いビジネスマンをつくりたいという想いからモチベーション＆コミュニケーションスクールを設立。現在では全国で伝わる話し方、あがり症改善、人前でのスピーチをトレーニングするビジネススクールを運営。全国40都道府県で年間2,000回のセミナーを開催し、受講者数は30,000人を越える。
【モチベーション＆コミュニケーションスクール会場】
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