もちもちおしるこマン

1993年生まれの30代男性。普段はリラクゼーション業に従事しています。

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減量記録 2024/11/6(水)

【基本記録】今朝の体重:115kg(前日比-1kg) 摂取カロリー:2626/2737kcal(適正) 消費カロリー:954/724kcal(適正) あすけん評価:91点 【食事記録】ー朝ー フルグラ糖質オフ 80g 牛乳 200g ザバスプロテイン 28g 納豆 2パック       計795kcal ー昼ー ごはん 1合 冷凍いかの天ぷら 2個  計682kcal ー夜ー 牛皿定食(特盛)(ごはん大盛) 焼き鮭             計119

    • 減量記録 2024/11/5(火)

      【基本記録】今朝の体重:116kg(前日比+1kg) 摂取カロリー:2436/2737kcal(301kcal不足) 消費カロリー:359/724kcal(365kcal不足) あすけん評価:67点 【食事記録】ー朝ー フルグラ糖質オフ 80g 牛乳 200g ザバスプロテイン 28g 納豆 2パック       計795kcal ー昼ー ごはん 1合 冷凍ソースとんかつ 2個  計682kcal ー夜ー モツ野菜ラーメン やきとり        

      • あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【4/4】

         どうもこんにちは。  もちもちおしるこマンです v(◔౪◔ )v  ダイエットアプリ『あすけん』が提示する摂取・消費カロリーを守れば本当にあすけんの言う通りに痩せることができるんやろうな!? チャレンジ。  7月1日から始め、遂にチャレンジ最終日を迎えることができました。  とくに計画性もなく、ただの突発的な思いつきで始めたこの企画。  流石は思いつきで始めただけあって、2週間目ぐらいから「noteに書くのしんど……」とか思ってたんですけど、今回こうして最後まで書き

        • 小説『老人と海』を読んだ。

          アーネスト・ヘミングウェイの小説『老人と海』を読んだ。 この小説は、キューバで暮らす一人の年老いた漁師と、彼が海で出会った一匹の巨大カジキとの三日三晩に及ぶ孤独な戦い、そしてその先で老人を待ち受ける結末を描いた物語である。 【書籍の概要】題名:『老人と海』 著者:アーネスト・ヘミングウェイ 総ページ数:192ページ 【正直自分には刺さらなかったかなって…】アーネスト・ヘミングウェイの小説『老人と海』。 とりあえず面白かったか面白くなかったかの話をする「面白くなくは

        減量記録 2024/11/6(水)

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          あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【3/4】

           あすけんの女の言いなりになれば本当にお姉さんの言った通りに痩せられるのか、真実をつまびらかにしてやろうキャンペーンもいよいよ後半戦に入ってまいりました。  あすけんの女が言うのは、この摂取カロリーと消費カロリー(歩数)を守れば月に6.2kg減量できるらしいとのこと。  ほんまか〜〜〜?  どうせお前みたいなデブは言っても従わないだろうからと適当にフカシこいてんるんじゃねぇだろうなと疑いを持ったわたくしめは、その真偽を確かめるべく7月は可能な限り上記の消費・摂取カロリー

          あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【3/4】

          あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【2/4】

           あすけんが指定した摂取カロリーと消費カロリーをきちんと守れば、あすけんが言う通りの減量ができるのかどうかを確かめるため始めたあすけん言いなりキャンペーン(いま考えた)。  本日めでたく2週間目を迎えたので、結果報告をしていきたいと思う。 【前回のあらすじ】1週間で3kgぐらい減った。 【今週の結果】 ↓ いや増えとるやないかーい!wwwwwww wwwwww www 増えとるやないか……  (‘、3_\∠)_ 先週の-3kgという破竹の勢いはどこへやら、今

          あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【2/4】

          あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【1/4】

          「あすけん」というアプリを知っているだろうか。 あすけんとは、「明日の健康研究所」をコンセプトに株式会社askenが運営しているAI食事管理アプリのことである。 その日に食べたものを入力することで摂取カロリーや栄養素を自動で算出してくれ、さらには健康維持のために必要な目標値も教えてくれる。 それだけでなく、減量が目的の場合は目標を達成するために目指すべき摂取・消費カロリーまで表示してくれるという大変便利な代物なのだ。 そんな文明の利器「あすけん」だが、本当にあすけんの

          あすけんの言う通りにすれば本当に痩せられるのか?【1/4】

          「何を考えているか分からない」と言われる人はだいたい何も考えてない。

          ハローハロー。 今日は2024年の7月1日。 泣く子も黙る月曜日である。 気づけば前回のnote投稿から丸々3ヶ月。 一時期はほぼ毎日投稿していたのだけど、ある時ふと飽きが来て、以来noteを開くことすら無くなってしまっていた。 俺は元々が飽き性であるから、いつかそうなるだろうとは書き始めた当初から思っていたし、反省もあまりしないからその内やる気が出た時にまた再開するだろうとも思っていた。 そんな折、リアルで面識がある方から「最近note書いてないですね( ͡° ͜ʖ

          「何を考えているか分からない」と言われる人はだいたい何も考えてない。

          2024/4/2 新年度だね

          ハローハロー、アイ・アム・もちもち。 今日は4月2日の火曜日。天気は1日晴れらしく、眩しい朝日が窓からガンガン降り注いでいる。気温も18度前後と暖かく、すっかり春の陽気といった感じだ。 そんなこんなで今日である。 昨日から月も年度も変わってしまった。 すでに社会人になって久しい俺には特別大したことではないが、人によっては新たな環境での生活がスタートする特別な時期だ。 これからやってくる未来に胸踊らせている者もいれば、不安に心を締め付けられている者もいることだろう。

          2024/3/29 年度末でお忙しいんですか?

           ハローハロー。  今日は3月29日の金曜日。昨日の夜から降り始めた雨が今もしとしと降っている。  天気予報では昼には止むとあったけど、果たして俺が出掛けるまでには止んでくれるのだろうか。止んでほしいなぁ。  というわけで今日。  今日も例にならい仕事の日なのだが、ここ1週間ぐらい謎の閑散期が続いており、客足が壊滅的なことになっていることを愚痴らせてほしい。 ※俺は駅前とかによくあるもみほぐし屋で働いているよ!  昨日なんて出勤して2時間半ぐらい暇していた。  2時間

          2024/3/29 年度末でお忙しいんですか?

          2024/3/28 傘って足元絶対濡れない?

           ハローハロー。  今日は3月28日の木曜日。この日付で検索するとサジェストに「検索してはいけない」と出てきたけど何で検索してはいけないのかは知らない。  今日の松戸の天気はくもりのち雨。  雨が降るのは夜だけで、出勤する時は傘はいらなさそうだから、帰りにコンビニで傘を買ってこようかと思う。  というのも、実は先日の仕事帰りに傘を電車に置き忘れてしまい、予備のビニール傘しか手元に無い状況なのである。  傘を置き忘れたことに気付いた時は「まぁ予備もあるし大丈夫かな〜」なん

          2024/3/28 傘って足元絶対濡れない?

          2024/3/27 マレーシア風牛肉煮込みを食べた日

          ハローハロー。 今日は3月27日の水曜日。 天気は昨日と打って変わって1日快晴! 窓から差し込む朝日が眩しくて心地よい。 まぁ、今日仕事なんで快晴だろうが何だろうがあんまり関係ないんスけど……。 そんな卑屈な話はさておき、昨日は我らが松屋で昨日から販売が始まった期間限定メニュー、『マレーシア風牛肉煮込み~ルンダン~』を早速食べてきた。 食べてみての率直な感想としては、美味いけどちょっと量が少ないかな! という感じ。 広告写真を見た時点で薄々気づいてはいたけど、具は中

          2024/3/27 マレーシア風牛肉煮込みを食べた日

          2024/3/26 新しい本を買った

           ハローハロー。  今日は3月26日の火曜日。こっちの天気は朝から1日通して雨らしい。駅まで歩いて行かなければならないのが億劫だ。   ちなみに自宅から駅までは歩いて20分ぐらいかかる。行きはともかく、仕事帰りの徒歩はちょっとしんどい。  そんな話はさておき、先日ブックオフで面白そうな本を見つけた。  本のタイトルは『奴隷のしつけ方』。  奴隷制が一般的であった古代ローマにおいて、奴隷というものが一体どのように扱われいたのかを解説した奴隷使役の指南書である。  奴隷の

          2024/3/26 新しい本を買った

          2024/3/25 スケベ心が出てきた日

           ハローハロー。こちらもちもち。  今日は3月25日の月曜日。天気はあいにくの雨模様である。  とはいえ今日は仕事が休みだし、昼過ぎには止むと天気予報で言っていたから、それまで家に引きこもるつもりでいる。  それはそうと、noteに投稿をはじめてもうすぐ2ヶ月が経とうとしている。まぁ投稿とは言っても中身の9割はしょうもない日記なのだが、それでも継続は継続だ。俺は偉いし褒められて然るべきだろう。  それで最近、ちょっとしたスケベ心が出てきた。  もちろんスケベ心とは言っ

          2024/3/25 スケベ心が出てきた日

          2024/3/22 労働環境改善の兆し……?

           ハローハロー。  今日は3月22日の金曜日。気温は10℃前後とちょっと寒いが、天気は一日晴れらしい。  ネットの天気予報を見るに来週辺りから一気に暖かくなるらしい。次こそ本格的に春の訪れになるのだろうか?  というわけで今日。  例にならい仕事の日である。  仕事自体はいつも通りでとくに変わったことも無いのだが、実は最近、俺の労働環境に改善の兆しが見え始めてきていてちょっとテンションが上がっている。  というのも、俺は基本的に夜シフト専従でいつも仕事が終わるのは11

          2024/3/22 労働環境改善の兆し……?

          2024/3/21 地震速報で起きた日

           ハローハロー。  今日は3月21日の木曜日。すやすや寝てたらそこそこ大きめの揺れと爆音地震速報で叩き起こされた。  状況としては最悪なはずなのに、起こされたタイミングが良かったせいか目覚めはスッキリ爽快だったので何だか不思議な気持ち。  「結構揺れたな〜」と思って震度を調べてみると、俺の住んでいる地域の震度は2だった。  嘘だ〜、絶対もっと揺れてたよ〜?  あの揺れは少なくとも震度3はあったね! と思うのだが、俺は関東大震災も経験していない地震エアプなのでここは黙っ

          2024/3/21 地震速報で起きた日