自分の信念や価値観が生きづらさを生んでいるとしたら？

人は、色々な価値観や信念を持っていますね。
それは、学生時代に、社会人になって…その中でさまざまな経験や感情を通して、出来上がり、そして、それはより強化されていったのではないかと、思います。

例えば、試験勉強を頑張って、難関大学、難関試験に合格したら、努力は実を結ぶ、努力したことは嘘をつかない、など、

努力する→いい結果

という、価値観や信念が出来るかもしれません。

そして、その価値観や信念のフィルターを通して、私たちは日々の出来事や物事を見ていると思います。

○○○と聞いて、イライラしたり、色々な感情が動いたり、いや、それは違う！と言ってみたり…

人によって、そのフィルターが違うから、同じ出来事に出会っても感じ方や捉え方、その後の行動が変わっていく…

そのフィルターに気づき、その中にある信念や価値観が変えられるとしたら、人生は変わっていくのではないか…と、思うのです。

生きづらさを感じて生きている人、自分探しをしている人、何がやりたいか分からない人…

そこには、自分が今、持っている価値観や信念が、今とマッチせずに誤作動を起こしているとしら？
もう本当は手放した方がいい、信念だとしたら

信念や価値観を見つける作業は、自分の中に潜っていく、しんどい作業でもあるけど、その先にある景色を見てみたい…

私も今、信念に出会い、向き合っています^_^