自分の信念や価値観が生きづらさを生んでいるとしたら？

人は、色々な価値観や信念を持っていますね。 それは、学生時代に、社会人になって…その中でさまざまな経験や感情を通して、出来上がり、そして、それはより強化されていったのではないかと、思います。 例えば、試験勉強を頑張って、難関大学、難関試験に合格したら、努力は実を結ぶ、努力したことは嘘をつかない、など、 努力する→いい結果 という、価値観や信念が出来るかもしれません。 そして、その価値観や信念のフィルターを通して、私たちは日々の出来事や物事を見ていると思います。 ○○