ねんざしたんだけど！痛っ

ランニング4日目、ママと走り始めてからは2日目の昨日、川沿いをウォーキングしていたら足を挫きました。むかしから外側に捻挫癖ついてるんだよねー、でも現役の頃の捻挫とかよりよっぽど痛いきがする～××

履いてた靴はエアマックスだったんだよね、運動する用じゃないし、、；；もお痛くて病んだ

ほんとはきょう、うさぎのfriendちゃんの爪切りにいくヨテイだっただが、うんてんできないので無しになりました、会いたかったfriendちゃん

どうしても行きたいので友達2人に車出せるかきいたらことわられました！ばーかばーか　まぢでいてえ

ほんとにやばいのきいて

足痛すぎてあるくのもやばいし、寝る姿勢もちょっと変えたら痛いし、てゆうかふつうに立てないしどうしたらいいものか、助けてほしんだけどみんな地味に家とおいしはたらいてるし

もおやだーーだれか生活介護しえｔ