美意識が少しだけ回復してる話。

生理が終わって気持ちが少し晴れやかな私です。

湯船に浸かるようになりました。

プロテイン飲んでます。

食べすぎないように気をつけています。

腹筋も少ししてます。

お風呂上がりのストレッチとパック。

久しぶりにスクラブも。

一度は習慣になっても
何かしらモチベーションが無いと続かない。

それが私。

では、今のモチベーションは？

まず1つめは隣の同期と飲みに行くこと。

年内に行くって決めてる。

2つめは各種忘年会。

職場、大学の友人などなど…
マスクを外す数少ない機会だからね。

でもあまり気合を入れすぎると苦しくなるから
ほどほどに頑張ります。

今日は満月が綺麗だよ🌕