【お風呂の大事さ】と【餃子の皮でピザパーティー】

【毎日３０分note日記 ３７日目】

こんばんは！溝口です！

今日もnote日記を書いていきます！

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昨晩から、夜行バスへ乗っていて、朝６時過ぎに、バスタ新宿へ到着しました。

帰宅して、中途半端な状態で、寝てしまう。

本当は風呂に入ってから寝るつもりが、ゴロッとしたら、最後、電気をつけたまま寝るという暴挙をやっていまう(；´∀｀)

昨日、聞いたお話で耳寄り情報として、「お風呂の大事さ」がありました。

お風呂って、すごく大事で、シャワー＋４時間睡眠よりも、湯船に４０分くらい使って、３時間睡眠の方がいいそうです。

最初は、ぬるめの温度（具体的な温度は不明）から、だんだん、熱くしていくといいそうです。

自分の場合は、自動お湯はり機能は使っておらず、宝石シャワーというちょっといいシャワーで、お湯を浴槽にためています。

なので、４０分もしたら、お湯の温度がだんだんぬるくなってきます。

そういうこともあり、４０分間、浴槽につかる場合は、ぬるくなる前に、お湯を足さないといけないようです。

今までは、浴槽に使っても１０分くらいで、浴槽に４０分間も、つかることはなかったです。

音声教材でも聞きながら、お湯に浸かれば、より有意義な時間になるのかな、と思いました。

ものは試しで、今日からやってみます！

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電気をつけたまま寝るという暴挙のあとは、風呂に軽く入り、昼ごはんをコンビニで買って食べました。
その後、電車移動しながら、Photoshopの勉強をスマホでやりました。

https://saruwakakun.com/design/photoshop

サルワカというサイトの中の「ゼロからのPhotoshopの使い方」を最初から読みました。

まだまだ、途中ですが、自分の目的達成につながるところを中心に読めればと思います。

その目的が、日本語のテロップを作るです。

そこまで、難易度の高い目的ではないので、早く該当の目的を達成したいです。

そして、ホワイトボードアニメーションに日本語を導入して、完成させたいです。

目指せ！モチベーション紳士さんのチャンネルのクオリティです。

モチベーション紳士さんとは、自分のベンチマークチャンネルの一つです。

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職場の人と餃子の皮でピザパーティーをしたら、予想していたより、かなり美味しかったです！

ファミレスで食べるより、美味しく感じました。

餃子の皮にピザソースをぬりぬりして、

熱したホットプレートにのせます。

玉ねぎ、サラミ、ウインナー、アスパラ、ミニトマト
（それぞれ適度な大きさに切る）

それをピザソースを塗った餃子の皮に乗せて、さらに、チーズをのせます。

ホットプレート全体に、アルミホイルをのせて、チーズがいい感じに溶けたら食べます！

これが・・・・また美味しい( ・∀・)ｲｲ!!

それでは、また明日。

溝口