ひとりカラオケ🎤🎶

おはようございます。 あさのそらです。 最近、カラオケ屋さんからクーポンが届いたこともあり、 少しひとりカラオケがしたくなり、カラオケ屋さんへ向かいました。 今回は、1時間で6曲歌いました。すべてそれぞれの曲の平均点を上回れるような力はありませんが、歌い終わった後は結構気持ちもすっきりとし前を向ける感じがあり楽しむことができました。 私は10代、20代の頃、よく友達同士や飲み会の後などでカラオケボックスへ行くことが多くありました。人前で歌うことは苦手なのに、その場で断り

朝日とひこうき雲からスタート➡︎

おはようございます！ あさのそらです😌 私は朝起きたら必ず、カーテンと窓を開け部屋の風通しをし、外の景色を眺めながら深呼吸をします。 今日は、いい感じの朝日とひこうき雲を見ることができました👀✌️ 休日ということもあり、 少し心に余裕ができたのか 「今日一日、いい日になりますように。」 と思うことができました。 毎日そう思えているのかと、振り返ってみるとそうではない自分がいるなと気づきました。 最近、新生活が始まり少し余裕のない日々を過ごす中、この些細な行動で、自分自身の

その人が笑顔☺︎になるために今私ができることとは💭

私は、生活している中で 他人の言動、態度に 過敏に反応してしまうことがある。 あの時どうしたら良かったのか？ ずるずる悩むことがある。 その時は、あまり深く関わらないことが多い。 本当は、すぐにその人の悩みを解決してあげたい。辛い現状から、脱出させてあげたいと思う。 お節介かもしれないが、そんな力もなく、 なかなか難しい。。。 そんな中思い出した。 〝あなたがコントロールできることに集中しよう″ という図を。 ネットで再検索してみた。 他人の感情、他人の言うこと、他人の選

朝の食卓 何気ない会話が交わされる なんて心が満たされる時間なんだろう この時間もまた、過ぎていく

クレジットカード使いすぎた件ひとりつぶやく。。。

こんばんは、 あさのそらです。 恥ずかしながら、 今月もクレジットカード使いすぎて、 来月の支払いどう乗り越えようかと考え中のところです💧 まず、自分の持っているブランドものバックを査定してもらった。そんなに高く値はつかず、落ち込む。。。 フリマアプリでいくつかものを出品してみたが、すぐには売れず。 本も、買取一冊の値段は数円〜数百円くらいだ。 副業するかも考えたが、言い訳になってしまうが、メンタル疾患を持っていることもあり、本業プラスには心身が持たない。。。 キャッシン

希望

希望…。 なにがしたいのだろう… ない 何もない 探してもみつからない その何かを探し迷うことができる その何かがあると思えることができる 考えることができる ある まだ、見つからないけれど 信じ、考え、探しつづける…

これからnote書いてみる

これからnote書いてみる。 あさのそらです。 恐る恐る「つぶやき」は投稿してみたのですが、今日は月初めということもあり、記事を投稿してみました。 まだ、不慣れではありますが、日々感じたことや気づきを投稿していけたらと思います。 よろしくお願いします🙇‍♀️‼︎ 〜4年前の私〜 今日、スマフォの中身を整理していたら、 メモアプリの中から、4年前に書いた内容が出てきた。 ・自分が存在していることに対しての罪悪感。 ・周囲と自分を比較し、自分自身を攻撃している。 ・先行きへの

諸行無常 いつか、今この時も過ぎ去って終わっていくんだなぁ。関わる人や事柄、日々大切に過ごしていきたい。

心療内科の待ち時間、他の楽しみのための時間に使えたらなぁと思う今日この頃…。 少し心に余裕が出てきている証拠なのかな。