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マインドラボ【気づき・アイデア】

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仕事や創作活動で得た学びの中から、ものの捉え方や、考え方について書いた記事をまとめました。
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#ポジティブ

ポジティブな感情でいるための方法

「怒り」や「悲しみ」などのネガティブな感情は、 血圧や心拍数が上昇するなど、 心身に悪影響…

ネガティブもポジティブもない。そこにあるのは起こった事実だけ。という話

なんでこんなことで卑屈になっているのだろう。 なんでこんなことで怒っているのだろう。 皆…