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【挑戦する価値】子供はスポーツに挑戦する価値は？

だーさん＠子供と夢を育てる家庭教師

こんにちは、だーさんです。

そろそろ冬休みが始まりますね。


小学校受験、中学校受験、高校受験、大学受験・・・・


そんな受験も近づきつつ、冬休みが近づいていますね。


そんな中で、「子供がスポーツに挑戦する価値」についてnoteしていきます。


目次はこちら。


①スポーツって本当に必要なの？


結論から言うと

「スポーツは必要」

だと思っています。


スポーツを含む身体活動は健康面でも心理面でも

健康維持に大切です。


疲労することで疲労に強い体を作ることができます。

代謝を上げることで病気にかかりにくい体を作ることができます。


心理的には

運動することでセロトニンという物質が脳内に流れ

心が落ち着き爽やかな気持ちになります。

スポーツ後に眠くなる原因でもあります。


つまりスポーツをすることで健康面でも心理面でも

健康でいれるということです。


②子供の運動は必要？


では子供の運動は必要なのでしょうか？


上記の2つだけでも十分なのに実は

さらに良い点があります。


それは

「達成感を感じることができる」です！


子供は大人と違い様々な経験が少ないです。

そのため、達成感を感じる経験も少ないです。


達成する経験はその後の人生で

挑戦するために必要なものだと言えます。


スポーツでは

小さなことでも「できる」経験を積むことができ、

達成感を経験することができます。


これがいつかの大きな挑戦につながります。


まとめ


いかがでしょうか？


子供に達成感を感じてもらうために

スポーツは最適だと言えます。


だからこそ、是非スポーツをさせてみてはいかがでしょうか？


気になった方はこちらにご連絡を。

今日もありがとうございました。




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