Reflection　Journal　2019年4月23日　夜

ファスティング3日目である。夜から回復食をスタートした。
大根汁は本当に美味しかった。少しの量でお腹が一杯になった。とても幸せな気分。
色々食べたいものがある。食べ物に感謝できる点で、ファスティングは本当によい機会である。

１．夢日記
起きてから、夢を思い出せるようになった。意外と、色々な夢を見ていることに気づいた。

①デパートの夢
デパートをぐるりと巡回していた。同僚たちは、接客をしていた。自分は、身体が宙に浮いたような感じで、デパート全体を見渡していた。クーポン券の冊子を配る店員もいた。
急に、目次のような画面になり、目次の内容を変えたり、フォントの大きさを変えていた。

②ある知り合いの夢
ある知り合いが、キャバクラみたいなお店で働いており、そこで仲良くなった。
彼女から携帯に電話があり、ちょっと待っててと言われ保留が続きたが、（家族に見つかるのが怖くて？）電話を切った。

翌日、彼女からメッセージが届いており、夢の世界と現実世界が関連あるのだと感じた。

【夢をひも解く】
デパートでの巡回は、監視ではなく、ただ漂っている感じであった。そんなマネジメントをしたいという気持ちはある。目次は、今日の仕事の研修の段取りと関係がありそうだ。

２．夢とは何か（あるブログから）
○基本的に、夢については、日中に解消できなかった気持ちを解消するために見るもの。
○潜在意識が夢を通して我々の顕在意識にメッセージを送っている
○潜在意識には、口がありませんし、文字も書けませんので、私達に何か伝えたいことがあった場合に、夢を通して伝えてくれる
○ハイヤーセルフと呼ばれる高次の自我が夢の中で直接メッセージを送ってくることもある
○私達人間の霊魂は、神様の分け御霊ですから、我々の心の奥には高次の存在が住んでいる

上記の表現が一番しっくりくるかな。潜在意識は、口がないし、文字が書けないという表現が面白いと思う。夢を大量に見ていることに気づけたので、そのメッセージはしっかり受け取らないと。

３．ファスティングを終えて
今回は2回目の体験で、無事終了した。1回目よりきつかったが、それほど深い気づきはなかった。
①ようやく、3日目で頭の痛みが緩和した。それほど頭痛はひどくなかったかが、カフェインの取り過ぎだと感じた。コーヒーからハーブティーに少し変えていこう。
②梅ながしをやったが、排せつは出なかった。
③3日目の帰りでの電車で、ようやく鼻の嗅覚が強まったことを認識できた。電車での匂いがきつくて大変だった。
④感度の変化は余り感じず。身体が軽いと感じたのみにとどまった。
⑤しっかり食事をとれるようになることが楽しみだ。やはり、食事はエンターテイメントだと思う。
⑥ファスティングと痒疹の関連性 はそれほどなさそうだ。

【振り返りをして感じたこと】

ファスティング直後は分からなかったが、ファスティング後も体重が減ったり、痒疹が回復に向かったりした。タイムラグがあるのだろう。