腰痛対策強化月間

親知らずを抜きました（虫歯のようす）

漫画を描いていると、ほぼほぼ腰が痛くなります。
ペン入れを追い詰める2週間ぐらいは、
腰との戦いでもあります。
相棒はロキソプロフェン湿布です。
でもこのままでは何の解決にもならない…
そこで！筋トレを始めました。
今月は腰痛対策強化月間とします。
普段は腕を使ったダンベルと、犬の散歩、スクワットが中心です。
そこにプラスする感じでございます。

また来月からは本腰いれて漫画描くので。
今月は、２本親知らずを抜く、家事や掃除をしっかり、筋トレ、の体調管理家計管理が中心です。
あとは映画を山程みます。楽しみです。

漫画家志望生活でございます。