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【初】ゆるりと一日断食【若干自己流混】
先日の胃カメラ検査より一週間が経ちまして、経過の現状としては正直症状はよくなっておりません。むしろ悪くなった‥？とも思ったりしています。
最初にこの症状で内科を受診した時は、薬の服用で症状が治まっていたのですが、この一週間、特に先週末からは薬を服用しているにもかかわらず結構な食後の胃の不快感が現れていました。
一週間前、仕事をお休みしている間に色々と調べたり本を読んだりして、ファスティング
胃カメラ初体験記。【口から・鎮静剤なしVer.】
先月より、どうも胃腸の調子が芳しくなく、食後（主に昼食後）数時間は見た目にも感覚的にも結構な膨満感に苛まれ、気持ちわるさもあり‥という状態が続きました。続くというか、正直症状の出方がまちまちだったこともあり、師走・年度末月の大変な忙しさによる疲れからきているのかな～と様子を見ていましたが、年末に苦しさがピークを迎え（※大晦日に「まぁ大丈夫だろう」と家族みんなで楽しくお酒を飲んだのがよろしくなかっ
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