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モリオカ
2024年6月7日 17:29
場所：栗東運動公園時間：19:00〜21:00■練習メニューNo Look一本打ちフォアストローク一本打ちバックボレー、ストローク2本振り回しサーブ
2024年5月22日 07:55
場所：栗東運動公園時間：19:00〜21:00■練習メニューフォアストローク一本打ち 手投げ脱力と中心軸の一本打ちセンターから動いてのフォアストロークサーブ
2024年5月14日 23:18
場所：栗東運動公園時間：19:00〜21:00■練習メニューフォアストローク一本打ち 手投げ椅子に座って一本打ち 左手を意識的に使う椅子から立ち上がって一本打ち 軸足の使い方ボレー 筋肉の弛緩と緊張サーブ
