栗東練習会　2024年5月14日(火)

場所：栗東運動公園
時間：19:00〜21:00

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■練習メニュー

• フォアストローク一本打ち　手投げ

• 椅子に座って一本打ち　左手を意識的に使う

• 椅子から立ち上がって一本打ち　軸足の使い方

• ボレー　筋肉の弛緩と緊張

• サーブ