2024年5月の記事一覧
守山練習会 2024年5月29日(水)
場所：守山市民運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
ストローク一本打ち 踏み込んでケンケン
正面ボレー、ローボレー
ストローク コース打ち
5ゲームマッチ
守山練習会 2024年5月24日(金)
場所：守山市立地域総合センター
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
フォアストローク一本打ち
腰を落として一本打ち
片足で一本打ち
軸足設定から一本打ち
サイドステップ
フットワークをつけて一本打ち
サーブ
守山ジュニア練習 2024年5月23日(木)
場所：守山市民運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
フォアストローク 手投げ一本打ち
バックハンドストローク 定位置一本打ち
フォア、バックハンドストローク 踏み込んで止まる
ストローク 左右のフットワーク
スマッシュ キャッチ→定位置一本打ち→ラケットで球出し
カットストロークの返球
守山練習会 2024年5月22日(水)
場所：守山市民運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
ショート乱打
乱打
ストローク5本打ち クロス
チャンスボール一本打ち
逆クロス4本打ち ストローク→ボレー→ハイボレー
ショート逆クロスのバックハンド
5ゲームマッチ
初心者練習会 2024年5月20日(月)
場所：守山市民運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
ラケット操作の確認
フォアストローク 定位置→手投げ
バックハンドストローク 打点確認→スイング確認→定位置→手投げ
サーブ
初心者練習会、第1回目を行いました。
Instagramを通じてお問い合わせをいただき、今回実施の運びとなりました。ご参加いただき、ありがとうございました。
守山練習会 2024年5月17日(金)
場所：守山ふれあい公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
フォアストローク一本打ち
踵から地面を踏むフットワーク
膝裏にボールを挟んで打つ
重心を落としたままフットワーク
ダッシュから減速してストローク
サーブ
守山ジュニア練習 2024年5月19日(木)
場所：守山市民運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
スラックレールでバランストレーニング
フォアストローク 角を狙って一本打ち
フォア、バックハンドストローク 定位置一本打ち
風上からストローク 打点を上げる
風上からハイボレー
風下からストローク 大きく下がる、打点を前に取る
サーブ
守山練習会 2024年5月15日(水)
場所：守山市民運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
ショート乱打
フォアストローク定位置一本打ち 打点高くタイミング早く
バックハンドストローク一本打ち 軸足を引く
3コース乱打
腰が折れた状態から打つ
身体を逃がしながら打つ
サーブレシーブ
栗東練習会 2024年5月14日(火)
場所：栗東運動公園
時間：19:00〜21:00
■練習メニュー
フォアストローク一本打ち 手投げ
椅子に座って一本打ち 左手を意識的に使う
椅子から立ち上がって一本打ち 軸足の使い方
ボレー 筋肉の弛緩と緊張
サーブ
