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私が普段の生活で意識していることに、「自分で自分の機嫌をとる」ということがあります。 自…
◾️人から嫌なことを言われたら受けとめよう。受け入れるじゃなくて。人から嫌なことを言われ…
毎日の生活で、どうしても怒れる時ってありますよね。 怒ると、自分が嫌な気持ちになるし、疲…
日々色々なことがあって 嬉しいこと、楽しいことばかりじゃなくて ツライこと、悲しいこともあ…
